Балансирующая подушка Hop-Sport HS-R034BC розовая (1154079)

Балансировочная подушка Hop-Sport – необходимый аксессуар для тех, кто хочет работать над правильной осанкой. Для этого достаточно регулярно использовать ее как подушку для сидения. Подушка также может использоваться для сенсомоторных упражнений - они показаны как вспомогательное средство при любой физической нагрузке. Регулярное использование сенсорной подушки улучшает ощущение устойчивости и равновесия, а также координацию движений.
Подушка изготовлена из безопасного и приятного на ощупь материала.
Основные характеристики:

• Производитель: Hop-Sport
• Цвет: светло-розовый
• Максимальная нагрузка: 100кг
• Материал: резина
• Диаметр: 34см
• Высота бугров: 7 мм
• Вес: 900 г

Насос с головкой в комплекте не идет!

С одной стороны балансировочной подушки имеются бугры, с другой стороны поверхность гладкая. Вы можете использовать подушку по своему усмотрению, в зависимости от ваших предпочтений. Горбки сделают вам дополнительный массаж во время тренировки и улучшат кровообращение.

Сенсомоторные упражнения основаны на так называемом “внутреннем” чувстве, которое представляет собой чувство ориентации положения частей собственного тела. Рецепторы этого чувства находятся в сухожилиях и мышцах. Они предоставляют мозгу информацию о мышечном напряжении, благодаря которой мы, не смотря, узнаем, как расположены наши конечности. Сенсомоторные упражнения используются в качестве подготовки к любым спортивным занятиям, они действуют превентивно, снижая риск получения травм. Они стимулируют рефлекторный механизм нервно-мышечного контроля, что влияет на правильное положение отдельных частей тела по отношению друг к другу. Наиболее востребованными упражнениями, для которых можно использовать сенсорную подушку, являются: "планка", подъем бедра, выпады, приседания.

Форма балансирующей подушки позволяет сидеть на ней. “Неустойчивость” подушки заставляет тело принять правильную позу – разгружается поясничный отдел позвоночника. Сиденье на балансировочной подушке аналогично сидению на мяче - оно активизирует те же мышцы. Однако подушка гораздо удобнее и позволяет использовать спинку стула или кресла. Благодаря балансирующей подушке у вас разовьется привычка держать правильную осанку, а ее использование уменьшает сутулость.

Примеры упражнений на балансировочной подушке:

• Приседания
• Виды
• Вращение тазом в положении стоя на подушке
• Боковая планка
• Сиденье на подушке

Технические данные:
Производитель: Hop-Sport
Цвет: светло-розовый
Материал: резина
Диаметр: 34см
Высота бугров: 7 мм
Вес: 900 г